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冬季天氣干燥,容易上火,積食和便秘容易纏上寶寶,營養(yǎng)師一招教你輕松應對
過敏是人體免疫系統,對自然無害物質的一個特殊反應,所以要想預防過敏,必須提高孩子自身的免疫功能。
1.多吃蔬菜水果,比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等;要換著花樣吃2.多飲水,碳酸飲料、含糖多的茶飲料都不推薦3.多吃粗糧,比如玉米、燕麥、黑米等
從喝奶過渡到喝水,是滿12個月后寶寶們成長的必經之路,白開水能促進體內新陳代謝,提高寶寶免疫力,可是怎樣才能讓抱著奶瓶不撒手的寶寶喜歡并且愛上喝水呢?