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1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要換著花樣吃2.多飲水，碳酸飲料、含糖多的茶飲料都不推薦3.多吃粗糧，比如玉米、燕麥、黑米等
通過(guò)曬太陽(yáng)寶寶體內(nèi)會(huì)合成VD,而VD有促進(jìn)鈣吸收的作用，但是要想獲得足夠的VD那可需要曬相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間啊，寶寶肌膚那么嬌嫩，你舍得嗎？
食療只能是一個(gè)輔助的作用，真正有疾病明顯表現(xiàn)的時(shí)候，還是需要藥物，食療是不能代替藥物的。
1.怎樣掌握正確的哺乳姿勢(shì)？2.哺乳姿勢(shì)不正確會(huì)有何影響？3.哺乳姿勢(shì)有哪些？4.哺乳場(chǎng)所的選擇有什么需要注意的？
