提到果汁,家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為這是健康食品,寶寶喝得越多越好。但科學(xué)研究表明,寶寶過量飲用果汁,會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。因?yàn)椋榷嗔,母乳或配方奶的攝入量也就自然減少了。
多數(shù)果汁都含有大量的碳水化合物(糖),如果大量攝入體內(nèi),可導(dǎo)致寶寶腹瀉、腹痛、腹脹及胃脹氣,因此果汁并不能提供真正的營(yíng)養(yǎng)成分。
另外很多果味飲料并非的純果汁,其中添加了甜味劑、人造香料及其他化學(xué)成分,對(duì)寶寶健康影響更大。
建議媽媽不要給6個(gè)月以下的嬰兒飲用果汁,睡覺前也不宜給寶寶喝果汁。