孕媽媽的情緒可作為思維信息直接傳送給胎寶寶，孕媽媽心情愉快或恐懼，會影響胎寶寶的生長發(fā)育。

胎寶寶2～3個月時是腭骨的發(fā)育時期，這一時期，孕媽媽如果過度焦慮不安、抑郁寡歡，有可能導(dǎo)致胎寶寶唇腭發(fā)育畸形，甚至導(dǎo)致死亡。孕媽媽若長時期處于悲傷、憂愁、抑郁、焦慮的不良環(huán)境中，或者受到大怒、過喜、驟驚等強烈的刺激，都對胎寶寶不利。長期焦慮不安、驚恐，可使胎寶寶出生后形成不穩(wěn)定的性格和脾氣。

懷孕7～10周，孕媽媽的過度不安易導(dǎo)致自然流產(chǎn)。妊娠后期，過度驚嚇、恐懼、憂傷或刺激，可使胎寶寶的生長受到影響，出生后體重低于正常新生兒。孕媽媽的不良情緒對胎寶寶影響很大，無形的心理因素對胎寶寶的影響也是如此。為了孕育一個健康、活潑、聰明的寶寶，母親應(yīng)在孕期保持良好的心境和愉快的情緒，避免悲傷、憂郁等不良情緒產(chǎn)生。

那么，父母該怎樣做好情緒胎教呢？應(yīng)胸懷寬廣，樂觀舒暢，多想寶寶遠(yuǎn)大的前途和美好的未來，避免煩惱和憂慮。

把生活環(huán)境布置得整潔美觀，賞心悅目。還應(yīng)掛幾張健康漂亮的娃娃頭像，孕媽媽可以天天看，想象腹中的寶寶也是這樣健康、美麗、可愛。多欣賞花卉盆景、美術(shù)作品和自然景色，多到野外呼吸新鮮空氣。

飲食起居要有規(guī)律，按時作息，進(jìn)行一些行之有效的勞動和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容應(yīng)考慮是否有利于胎寶寶和自身的健康。

常聽優(yōu)美的音樂，常讀詩歌、童話和科學(xué)育兒書刊。不看恐怖、緊張、色情、暴力的電視、電影、錄像和小說。

未來父母在情緒胎教中負(fù)有特殊的使命。妻子懷孕后會產(chǎn)生一系列生理及心理的變化，丈夫應(yīng)加倍愛撫、體貼妻子，做她有力的心理支柱，從飲食、生活等各方面對妻子進(jìn)行照顧。