孕婦在懷孕期間要受到特殊的關(guān)照，稍有疏忽就有可能造成嬰兒的不正常發(fā)育，從而影響到嬰兒的健康，孕期葉酸對于孕婦來說是非常重要的，不僅僅如此，孕婦還要每天保持好的心態(tài)，這樣才能夠讓自己的寶寶更加健康的發(fā)育。

我國每年出生10萬神經(jīng)管畸形嬰兒，原因就是葉酸缺乏。在北方尤其是在山區(qū)冬季只有貯存的土豆和大白菜，少有綠色蔬菜。而且習(xí)慣的烹調(diào)是熬和煮，或剁碎擠水做餡，使大白菜僅存的葉酸損失達(dá)50%一90%。在交通不便地區(qū)也少有水果或能生吃的富含葉酸的食物供應(yīng)。補(bǔ)充葉酸最方便的辦法就是用增補(bǔ)劑補(bǔ)充。用增補(bǔ)劑可以減少70%以上的神經(jīng)管畸形兒出生，現(xiàn)在已大力推廣使用，如“孕婦維他”和斯利安片等。

不良情緒，孕媽媽良好而穩(wěn)定的情緒是保證優(yōu)生優(yōu)育的重要因素之一�？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕媽媽保持樂觀情緒，所懷胎兒發(fā)育正常，分娩時也比較順利。寒冬中，因為路滑、行動不便、滿眼沒有綠色會影響到孕媽媽心情，她們有時會情緒緊張、恐懼、憤怒、煩躁、悲哀、憂郁，這些壞情緒可使母體的腎上腺素增加，并通過胎盤影響胎兒發(fā)育。

家人要多與孕媽媽做情緒溝通，讓她們愉快，以免經(jīng)常生氣、發(fā)怒，特別是懷孕早期出現(xiàn)經(jīng)常發(fā)怒、緊張情緒持續(xù)過長或反復(fù)出現(xiàn)的情況，可引起嬰兒器官發(fā)育畸形，以致先天性心臟病兒、無腦兒、后裂兒出生，嚴(yán)覆重者會引起流產(chǎn)、難產(chǎn)或死胎。

所以孕婦在孕期一定要要補(bǔ)充足夠的葉酸，同時每天保持好的心情，為了自己寶寶的健康，孕婦每天都要開開心心的度過。